martes, 23 de mayo de 2017

POSTRE DE  CHESECAKE DE OREO


Ingredientes

Para la base:
  • 160 g de galletas de oreo 
  • 50 g de mantequilla sin sal
  • 1 cucharadita de vainilla
Ingredientes para la crema de queso:
  • 600 ml de nata 35% materia grasa
  • 250 g de queso de untar tipo philadelphia
  • 250 g de chocolate blanco
  • 150 g de azúcar blanco
  • 100 ml de leche
  • 1 sobre de cuajada
  • 80 g de galletas oreo (1/2 paquete)
  • 1 cucharadita de vainilla

Preparación


  1. Moler los 160 gramos de galletas oreo, hasta hacer las galletas polvo.
  2. Diluir  la mantequilla  en el microondas y mezcla con las galletas pulverizadas y la esencia de vainilla. Puedes prepararlo directamente en el molde. Mezcla bien, que todo los ingredientes quede completamente incorporados , aplasta muy bien la galleta contra la base del molde. Deja enfriar en la nevera para que endurezca. Mientras esperamos procedemos a  preparar la crema de queso.
  3. En un bol mezclamos la leche con la cuajada.
  4. En otro bol mezclamos la azúcar con el queso.
  5. Calentamos a fuego lento, la nata con el chocolate blanco. El chocolate poco a poco se ira derritiendo, pero debemos esperar a que la mezcla hierva, en este momento añadimos el queso y el azúcar que previamente ya mezclamos, y cuando todo esté bien incorporado, es momento de añadimos la cuajada y la vainilla.
  1. Debemos seguir calentando la mezcla hasta que de nuevo vuelva a hervir. Retiramos el cazo del fuego y dejar que la crema de queso enfrié un poco. Antes de que empiece a cuajar, sacar el molde de la nevera y vertimos la mezcla.
  2. Cuando la crema de queso esté aún sin cuajar, cogemos unas oreos las trituramos, e incorporamos en la crema. Nos ayúdamos de un tenedor para llegar al fondo y no se queden solo en la superficie.
  3. Por último, mete´mos nuestro chescake en la nevera y esperamos unas 5 o 6 horas minimo. Lo ide seria que la hagas de un día para otro.

sábado, 20 de mayo de 2017

BENEFICIOS DE LA BANANA PARA LA PIEL

Gracias a sus altos contenidos de potasio lo convierten en un producto ideal para prevenir arrugas y minimizar las ya existentes. Con su cáscara podemos eliminar el acné y acabar con las verrugas.
La banana es una fruta deliciosa y saludable con numerosas vitaminas y minerales que la convierten en un alimento ideal . Vitamina A, B, C y E y minerales como potasio, hierro y zinc son algunos de los nutrientes que aporta esta fruta.
Además de ser buena para la salud del organismo, es muy buena para el cuidado de la piel. ¡ Aqui te damos a conocer algunos  de los beneficios de las bananas para la piel!


La banana a más de los nutrientes esenciales para la piel como vitamina C también cuenta con vitamina B6 que juegan un rol vital para mantener la elasticidad de la piel. A esto se suma la gran presencia de antioxidantes y manganeso protegen las células del daño causado por los radicales libres que conducen a un envejecimiento prematuro de la piel. Y por si fuera poco, las bananas contienen un 75% de agua que ayuda a mantener la piel hidratada.

Humectante natural

La banana es un excelente humectante natural para la piel. Su contenido de vitamina A restaura la humectación perdida y repara la piel dañada, seca y sin vidaPara hidratar instantáneamente la piel seca y sin brillo,  tritura una banana y aplícala sobre tu rostro. Evita el contacto con los ojos y déjala actuar entre 20 y 25 minutos. Luego enjuaga con agua tibia. Inmediatamente sentirás la piel suave y lindaSI su piel es muy seca y escamosa, también puede agregar miel.
En caso de que tu piel esté muy seca puedes añadir miel a la banana para mejores resultados. El yogurt es otro gran ingrediente para este tipo de mascarillas faciales.

Piel radiante

La banana contiene cantidades generosas de vitamina C lo que es ideal para mantener una piel joven y radiante. Para recuperar el brillo de tu rostro puedes hacer mascarillas faciales sencillas y naturales. Combina media banana con una cucharada de polvo de sándalo y media cucharada de miel. Deja actuar durante 20 a 25 minutos y enjuaga con agua tibia. Es ideal para la piel grasa porque el sándalo ayuda a eliminar el exceso de sebo de la piel.
Puedes optar también por mezclar una banana con jugo de limón (3 cucharadas) y dejar actuar durante 25 minutos. Esta máscara tiene un gran contenido de vitamina C y ayuda a reducir los puntos negros y los granos.

Anti-age

Los nutrientes presentes en la banana ayudan a combatir las arrugas y mantener la piel joven y radiante. Para obtener una mascarilla facial natural con vitaminas A y E, mezcla y tritura un aguacate junto a una banana. Deja actuar en la piel durante 25 minutos y luego enjuaga. La vitamina E en combinación con nutrientes de aguacate en los plátanos ayuda a combatir los radicales libres y a reparar los daños. Notarás una piel radiante y rejuvenecida.
Otra simple máscara para combatir el efecto del envejecimiento es aplastar 1/4 plátano hasta muy cremosa y añadir una cucharadita de agua de rosas. Aplicar sobre el rostro y el cuello y lavar después de media hora.

2 Plátano exfoliante de la piel:

El plátano es rico en antioxidantes; mezclado con pocos ingredientes, no sólo ayuda a deshacerse de la piel muerta, sino que también te deja sentir rejuvenecido.
Aquí están algunos plátanos exfoliante a base elaborados con ingredientes disponibles en su cocina
  • Tome puré de plátano y 1 cucharada. azúcar y mezclar bien. Aplicar sobre la piel y frote con un movimiento circular. El banano es hidratar la piel seca, mientras que los granos de azúcar para deshacerse de la piel muerta.
  • Triture un plátano maduro; añadir 2-3 cucharadas de avena, miel y 1 cucharada 1 cucharada de leche. Aplicar sobre el rostro y dejar 5 minutos, luego lentamente frote en su piel. Lavar con agua fría. En caso de que usted tiene la piel muy seca, se puede sustituir la leche con la crema.
  • Tome la mitad de un plátano maduro, 1 cda. leche de coco, 2 cucharadas. arroz crudo, mezclar todo en conjunto para obtener una pasta espesa. Masajear suavemente la cara con esta pasta y enjuague con agua fría después.
  • Para realizar una exfoliación corporal, puré 2 plátanos con fresas 4-5 con una licuadora. Mezclar 3 cucharadas de azúcar y lo utilizan como un exfoliante corporal cuando usted toma un baño.
cc licenciado (POR) foto flickr compartida por Ralph diario

Cuidado de los pies

Las propiedades hidratantes de la banana ayuda a eliminar los talones agrietados. Todo lo que tienes que hacer es exprimir la pulpa de dos bananas y aplicarlo sobre el pie limpio y seco. Deja actuar durante 10 minutos y enjuaga. La pulpa de la banana penetrará profundamente en la piel agrietada, dejando los pies suaves.

Adiós ojos hinchados

Luego de una larga jornada y de ver que tus ojos están hinchados y no quieren más nada, puedes eliminar la hinchazón de forma sencilla y natural. Necesitarás triturar media banana y aplicar generosamente alrededor  sobre los ojos. Deja reposar durante 15 o 20 minutos y luego enjuague con agua fría. Notarás que la inflamación desaparecerá al instante debido a la gran cantidad de potasio presente en la banana.
También puede aplicar las cáscaras de plátano en lugar de puré de plátano. Este truco se puede utilizar cada vez que se aplica ningún envase y pensar en poner rodajas de pepino en los ojos.

OTROS BENEFICIOS DE LA BANANA SON:

Alivia el ardor de estómago:

El antiácido sustancia proveniente del plátano da un inmenso alivio de la acidez

Ayuda a Prevenir alergias:

La presencia de aminoácidos benignos del plátano ayuda a combatir  a las alergias .

Ayuda a recuperarse de ciertas adicciones:

Las vitaminas B6 y B12, magnesio y potasio del plátano favorece en la  recuperación de la adicción a la nicotina

Favorece a la  recuperación de la resaca:

Bananas cuando se mezcla con miel y yogur ayuda a curar la resaca.

Regula el peso:

Combinamos leche y plátanos para regular el peso. El banano proporciona a azúcar natural necesaria y aporta proteínas al cuerpo.
Los plátanos también contienen mucha fibra  baja en grasas y se digieren fácilmente. Un plátano contiene alrededor de 100 gramos. es decir 90 calorías. Y considerando todos sus beneficios no hará daño incluilo en su dieta. 

Previene el insomnio:

Los aminoácidos conocidos como triptófano se encuentran en la banana. Esta sustancia activa la producción de melatonina (la hormona del sueño), lo que induce el sueño. Comer plátanos unas horas antes de dormir asegura un sueño tranquilo.

Ayuda a reducir la inflamación causadas por picaduras de mosquitos:

La comezón y la hinchazón causada por picaduras de mosquito puede reducirse limpiando con la cáscara de una banana en él.

Beneficios para el cabello:

Gracias a que la banana es rica en potasio, aceites naturales, carbohidratos y vitaminas que ayudan a suavizar el cabello y protege la elasticidad natural del cabello para evitar las puntas abiertas y rotura. La banana favorece a la manejabilidad, brillo, crecimiento y a  controlar la caspa. 

Para un cabello cabello suave:

Mezcla una banana con aguacate y añade leche de coco a la mezcla. Aplicar sobre el cabello y esperar 15-20 minutos. De inmediato notarás la suavidad en tu cabello

Combate la caída del cabello:

ara combatir la pérdida de cabello, mezcla la pulpa de la banana con yogur. Aplica la mezcla sobre el cuero cabelludo y enjuague con agua fría después de 15-20 minutos.
Hidrata el cabello seco:
Mezcla tres cucharadas de miel con una banana triturada y aplica sobre el cabello mientras está húmedo. Deje reposar durante 15-20 minutos, y enjuagalo muy bien.

Tratamientos con la cáscara de la banana


Combate  el acné:

La cáscara de la banana ayuda a combatir  el acné para ello corta una pequeña parte de la piel de la banana y frota el interior de la cáscara suavemente sobre el área afectada (acné), durante aproximadamente 5 minutos o hasta que el interior de la piel se vuelve marrón. Enjuaga  con agua tibia. Repita esto por lo menos 3 veces al día y el acné y las espinillas desaparecen en una semana.

Elimina las molestosas verrugas y la psoriasis:

La cáscara de la banana también es útil para el tratamiento de las verrugas y la psoriasis. Basta con aplicar la cáscara de plátano en la zona afectada y  frotar durante 10-12 minutos dos veces al día. Los resultados pueden tomar tiempo para probar, pero esto definitivamente funciona mucho mejor que las cremas artificiales y tratamientos para estos problemas de la piel.

Mejora el sueño:

Para pasar una  buena noche de sueño. La melatonina es la hormona inductora del sueño en el cuerpo humano y triptófano es un aminoácido que es necesario para la producción de esta hormona del sueño.
Las bananas contienen no sólo las grandes cantidades de triptófano y serotonina, pero también muy alta en hidratos de carbono. Esto ayuda a la utilización de triptófano y serotonina del cerebro para producir la hormona del sueño. Comer plátanos unas horas antes de acostarse le ayudará a conseguir la belleza esencial del sueño y luego una piel fresca y saludable.

Sin duda, las bananas no son solo deliciosas y saludables para incorporar como snacks sino que también vale la pena tenerlas para preparar tratamientos sencillos y efectivos de belleza.

BENEFICIOS DEL AGUA DE ARROZ PARA LA BELLEZA



El agua de arroz es un partidario de la belleza que ayuda a calmar irritaciones y actúa como tónico natural.


Contiene muchas de propiedades que son benéficas para la piel, como son las vitaminas, minerales, antioxidantes, entre otros. Afortunadamente gracias a esta propiedades,  el agua de arroz ayuda a proteger la piel de los rayos solares, combate las inflamaciones e irritaciones en la piel y previene el envejecimiento prematuro.
Uno de los compuestos más exclusivo del agua de arroz es el inositol, que es un complejo que promueve el crecimiento de las células y estimula el flujo sanguíneo, lo cual es clave para prevenir los signos tempranos de la edad y disminuir la apariencia de los poros abiertos en la piel. En conclusión, los beneficios cosméticos del agua de arroz son:

Suaviza la piel naturalmente

Es un líquido natural que aplicado sobre la piel como un tónico es muy útil para mejorar la textura de la piel, siendo ideal para pieles secas o muy secas porque es útil para suavizarla de manera totalmente natural.

Ayuda a reducir el envejecimiento de la piel

Gracias a sus muchos compuestos presentes en el agua de arroz, tal y como te hemos comentado anteriormente, destaca especialmente la presencia de inositol, el cual no solo ayuda a mejorar el aspecto y la fuerza del cabello, sino que también previene el envejecimiento prematuro de la piel.

Útil para abrir los poros

Gracias a su elevado contenido en inositol es muy útil para promover el crecimiento natural de las células de la piel, especialmente de las células presentes en la piel de nuestro rostro.
¿Cuál es el resultado? Nos ayuda entre otros aspectos a reducir los poros abiertos, siendo útil para cerrarlos de manera totalmente natural.
Podemos aplicarlo en el cabello para darle un toque extra de brillo y suavidad.
Para ello necesitarás 4 tazas de agua mineral y media taza de arroz.
Es tan sencillo como añadir el equivalente a 4 tazas de agua en un cazo y llevar a ebullición.
Cuando empiece a hervir, añadimos  media taza de arroz, y dejamos hirviendo a fuego lento durante 20 minutos. Colamos el arroz, resérvalo en un recipiente de vidrio y  lo almacénamos en el refrigerador.
Cómo aplicamos el agua de arroz en el cabello:
Para eso, es necesario aplicarlo después de haberte lavado el cabello. Una vez hayas elaborado el agua de arroz, debes aplicarlo en el cabello, dejando actuar durante unos minutos.

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jueves, 18 de mayo de 2017

BENEFICIOS DEL TOMATE RIÑON PARA EL ROSTRO


El tomate es una fruta rica en vitaminas A y C y en minerales como hierro, fósforo, calcio, magnesio, zinc, cobre, potasio y sodio, con innumerables beneficios para la saludSe ha demostrado, que la incorporación de tomate en la dieta regular, ayuda a prevenir el crecimiento de algunas formas de cáncer. También disminuye los niveles de colesterol, reduciendo así al mínimo el riesgo de los trastornos cardiovasculares. Mucho se ha hablado de los ricos zumos de tomate su nutrición y los usos de tomate en la mejora de la salud general. Pero, ¿qué pasa con los beneficios del tomate para la piel? Las  cualidades del zumo de tomate lo vuelven excelente para ayudar a mantener la piel saludable. Es un astringente natural que nutre, refresca y purifica. Se lo suele emplear principalmente para tratar quemaduras, pieles grasas y acné. También sirve para cerrar los poros.



¿Cómo se favorece la piel con el el zumo de tomate?
El zumo de tomate abarca un alto porcentaje de nutrientes, que són beneficiosos para la piel. Estos incluyen la vitamina A, la vitamina C, el licopeno y las proteínas. El licopeno es un carotenoide, básicamente, que contrarresta la acción de los radicales libres en el cuerpo. Este es un fuerte antioxidante, que le dá al tomate su color distintivo. Lo que hace, que el tomate sea una maravilla para la piel y la salud, es su alto contenido de antioxidantes. Veremos información sobre los beneficios del zumo de tomate para la piel, junto con los consejos para el uso del mismo.
Aclara tono de piel
El zumo de tomate para la belleza, es una forma segura para aclarar el tono de la piel, sin la dureza de los productos químicos utilizados en las cremas. Simplemente se transforma la piel opaca y le dá un aspecto juvenil, que todos nosotros adoramos. Por lo tanto, si usted desea hacer su brillo de cara y sin manchas, use zumo de tomate fresco regularmente.

Reduce la grasa de la piel
La pulpa de tomate y el zumo de tomate, se utilizan para luchar contra el exceso de la producción de aceites por las glándulas sebáceas. Sólo tiene que cortar un tomate maduro en dos mitades y frotar la parte carnosa sobre la cara. Añadir el zumo durante 15 minutos, de modo que penetre profundamente en los poros de la piel. Enjuague bién con agua fría. Repita esto dos veces al día para mejorar la condición de la piel.

Limpia la piel
El zumo de tomate preparado a partir del tomate, es ideal para la limpieza de los poros de la piel. En el caso de no tener tiempo para preparar zumo, corte transversalmente un tomate y coloque en una mitad el azúcar cristalino. Frote sobre el rostro con movimientos circulares para eliminar la suciedad y las células muertas de la piel. Manténgalo así durante algún tiempo y enjuague con agua fría.

Alivia la irritación de la piel
Algunos beneficios del zumo de tomate para nuestra piel, són reducir los picores, enrojecimiento inusual y los síntomas de irritación. Este zumo ligeramente ácido, derivado de frutos de tomate, regula el nivel de pH de la piel y cura la piel irritada. Considere la adición de yogur sin azúcar en el zumo de tomate, aplicarlo en la cara y enjuague después de 15-20 minutos.

Cierra los poros de la piel
Uno de los beneficios altamente apreciados del zumo de tomate a la cara, es el encogimiento de los poros. Sirve como un astringente natural y contrae los poros grandes, que aparecen de una manera notable y són propensos a la acumulación de suciedad. Por lo tanto, en lugar de utilizar lociones astringentes, simplemente frote el zumo de tomate en toda la cara antes de irse a la cama y lavar al día siguiente.

Reduce el brote del acné
Para aquellos de ustedes, que están en busca de una curación natural del acné, la aplicación del zumo de tomate se usa para el tratamiento del acné y las espinillas. Por supuesto, es lento en su acción y hay que tener paciencia para ver los resultados. Sólo asegúrese, de que el zumo de tomate sea fresco y frote con un suave masaje. Espere una hora y enjuague. Repita todos los días, hasta que el acné desaparezca por completo.

Elimina los puntos negros
El zumo de tomate es también un remedio maravilloso para deshacerse de las espinillas feas (comedones). Usted puede usar zumo de tomate sólo para dar masajes en las zonas con puntos negros. O bién, aplicar una máscara facial de zumo de tomate y la pulpa de aguacate maduro, para eliminar los puntos negros, reducir el exceso de grasa, cerrar los poros y humedecer la piel.

Se usa para tratar quemaduras de sol
El zumo de tomate, cargado con antioxidantes, es eficaz para curar los síntomas de una quemadura solar. Esto ayuda a restaurar las células muertas de la piel, promoviendo así una rápida recuperación. Para obtener mejores resultados, mezcle el zumo de tomate con el suero de leche correctamente y aplique esta mezcla en toda la cara y otras áreas con las quemaduras del sol. Dejar reposar media hora antes de lavarse con agua corriente.

Hace que la piel sea flexible
La falta de colágeno o menos producción de esta proteína fibrosa, es la razón principal para el desarrollo de líneas de envejecimiento. En las investigaciones se ha encontrado, que el tomate estimula la formación de colágeno, que es responsable de mantener la elasticidad de la piel. Así, las personas que incluyen esta el tomate en su dieta, están obligados a tener una piel libre, lisa, suave y sin arrugas.

Como se ha visto, los beneficios del zumo de tomate no sólo se restringe a mantener una buena salud, sino que es un tratamiento excelente para la piel también. Los que consumen comidas a base de tomate són más resistentes a los efectos dañinos de la luz solar que otros. Lo mejor, es que usted consigue todos estos beneficios a un bajo coste y sin efectos secundarios. Por lo tanto, use el zumo de tomate, para hacer alarde de una piel sin manchas.